Le grand maître Swamiji au Centre Univers du Yoga

Atelier de méditation à Saint-Sauveur

Les bienfaits de la méditation sur la santé sont reconnus à travers la planète, et les adeptes clament haut et fort les effets bénéfiques de celle-ci, quant au stress, à l’anxiété et la nervosité.

Vous désirez apprendre à méditer? Jacinthe Desrosiers, Maître Yoga et fondatrice de l’Univers de Yoga à Saint-Sauveur, vous invite à participer à l’atelier des 5 grandes voies de la méditation, donné prochainement par Swamiji (Claude Passaro), un Yogacharya (Maître en Yoga) membre à vie du conseil mondial du Yoga (World Council of Yoga). «Je suis fière d’accueillir Swamiji, car cette personne expérimentée viendra démystifier la méditation et répondre aux questions des gens, avec la simplicité et l’humour dont il est doté. Swamiji a été initié en 1972 dans la lignée de Swami Shivananda Sarasvati. Fondateur en 1969 du centre d’épanouissement de l’être Le Lotus, il a enseigné à des milliers de personnes les clés de la méditation, de la réalisation de soi et du bonheur. C’est un grand privilège de le recevoir», souligne Jacinthe Desrosiers.

«Nous sommes des «Êtres humains», mais la majeure partie de notre vie est dédiée à prendre soin de notre «humain» (corps et intellect), sans accorder assez de temps à nourrir notre «Être» (esprit). La méditation se veut alors un outil merveilleux pour aller à la rencontre du Soi. Venez tenter l’expérience avec ce grand maître, et peut-être intégrer à une nouvelle routine de vie», propose l’hôtesse de l’événement.

L’atelier donné par Swamiji servira de boîte à outils pour environ huit techniques de méditation démontrées, à qui souhaite choisir et appliquer la méthode lui convenant le mieux au quotidien. Le même atelier sera alors donné la fin de semaine du 25-26 janvier de 10h à 17h ou encore les lundis 10 et 17 février, de 10h à 17h aussi, au 36 ave de la Gare à Saint-Sauveur, local 203. L’investissement est de 250$.

«Les techniques de méditations pratiquées depuis la nuit des temps ne connaissent pas d’équivalent pour refaire le plein d’énergie, de dynamisme et de vie. Profitez de l’occasion pour découvrir ou bonifier votre expérience de la méditation en participant à cet atelier» lance Jacinthe Desrosiers.

Un certificat sera remis à la fin du cours

Informations et inscriptions:

(450) 227-0497 ou

www.universdeyoga.com