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La fatigue hivernale : prendre le dessus

Christiane Lacoste, naturopathe N.D. – Êtes-vous affecté par la fatigue hivernale? L’hiver est une période propice à l’installation d’une grande fatigue. Celle-ci peut avoir plusieurs causes; il est donc important de réagir. Chaque année, l’hiver apporte son lot de défis qui vident nos batteries. On aura besoin de refaire nos réserves. Pendant la saison de l’hiver qui nous apporte le froid, le manque de soleil et les journées plus courtes, on ressent souvent une fatigue…

Le radis noir

Christiane Lacoste, naturopathe, N.D. Le radis noir (raphanus sativus var niger) est de la famille des crucifères ou brassicacées. Plusieurs variétés existent et parmi les…

Le gingembre

Christiane Lacoste, naturopathe, N.D. Le gingembre (zingeber officinale) est une plante exotique tropicale originaire d’Asie et compte plus d’une centaine d’espèces. Le mot gingembre vient…

Le chardon-Marie

Dominique Cloutier N.D.A. S’il y a une plante à connaître et à utiliser régulièrement, sous toutes ses formes, c’est bien le chardon-Marie. Depuis les temps…

L’orme rouge

Christiane Lacoste naturopathe N.D. L’orme appartient à la famille des ulmacées (ulmus rubra) et possède une vingtaine de variétés, dont l’orme rouge qui est l’espèce…

Le ginseng

Santé la vie Dominique Cloutier N.D.A. – Dans le cadre de notre série sur les plantes médicinales, cette semaine, je vais vous parler du ginseng,…

La menthe

Fiche-collection sur les herbes Christiane Lacoste naturopathe n.d. – Depuis le début des temps, les herbes ont fait partie de notre alimentation. Que ce soit pour…