Tu vibres sur l’eau? Le SUP est pour toi!
Par Journal Accès
Yonicascades
Christine Thibault
Yoga-fitness estival sur planche à pagaie sur le lac. Pratique exaltante qui permet de fortifier vos stabilisateurs profonds en baignant dans les éléments féeriques de l’eau.
Approche ludique, tout niveau, plaisir assuré. Planches arrimées à une bouée pour éviter de dériver. Pratique sécuritaire, encadrée par votre monitrice certifiée. Tarif préférentiel en proportion du nombre de cours.
Pratique de yoga à ciel ouvert, sur une planche de paddle board arrimée à une bouée.
Les planches sont spécialement conçues pour la pratique du yoga sur l’eau; elles ont 11 pieds de longueur et 35 pouces de large. De beaux radeaux stables dotés de deck pad pour pratiquer confortablement.
Nul besoin d’être initié au yoga ni même au paddle board pour profiter de cette magnifique activité. Bien sûr, se retrouver à l’eau fait partie du jeu, nous sort de notre zone de confort dans la pratique et, surtout, de notre mental. Approche joyeuse et ludique tout en étant bienfaisante et sécurisée. Gilets de sauvetage fournis, à portée de main sur la planche. La durée du cours est de 75 minutes incluant la mise à l’eau des planches et leur remisage.
Le studio sur l’eau de Yonicascasdes se trouve dans la baie nord du lac Connelly au 125, 115e avenue, St-Hippolyte. Réservez en ligne au www.yonicascades.com.
