On vous demande d’abandonner votre douche chaude et réconfortante pour une douche froide qui risque de vous saisir. Le faites-vous? Pourtant, cette pratique semble de plus en plus populaire. Prendre une douche froide, ou encore un bain de glace, engendre des bienfaits au corps. Les études démontrent que se jeter sous l’eau froide aide le système immunitaire. Cela aide la création des globules blancs, améliore la circulation sanguine et permet une meilleure oxygénation des organes.…
C’est maintenant le printemps. Vous voyez davantage de gens sortir faire leur jogging et bientôt, vous pourrez à nouveau manger sur une terrasse. Avec le…
Les villes façonnent des environnements physiques, socioculturels, économiques et politiques où il fait bon vivre, influençant nos choix et comportements. Elles ont le pouvoir d’agir,…
Mylen Vigneault, autrice jeunesse, mère de cinq enfants et résidente de Saint-Janvier, publie un nouvel album jeunesse, Le sais-tu maman ?, en collaboration avec l’illustratrice belge…
Pierre Fournier – Répit, Bien-Être accompagne les aînés en perte d’autonomie ainsi que les proches aidants dans leur parcours. Favorisant l’autonomie et la stimulation des…
Mont X, un incubateur qui soutient les entreprises innovantes en sport, plein air et bien-être, voit le jour à Mont-Tremblant. L’organisme a été officiellement lancé…
Par Jade Tremblay (Entraîneure certifiée et fondatrice de ÔActif) L’activité physique est essentielle et non négociable pour notre santé. Rien de moins pour une introduction…
Tout événement stressant – qu’il soit lié à la vie personnelle ou causé par des catastrophes naturelles menaçant le bien-être psychologique ou physique – est…
🌟 Bienvenue dans l’univers captivant d’ACCÈS, votre journal libre et accessible à tous ! 🌟
En rejoignant notre communauté, vous nous aidez à continuer de créer des contenus qui vous inspirent et vous ressemblent. Abonnez-vous à notre infolettre pour faire vivre vos histoires avec nous.
Pour améliorer votre expérience sur notre site, nous utilisons des cookies. Votre consentement nous permet de vous offrir un contenu de qualité. Merci pour votre confiance !
