blessure

Éviter une récidive

La région des Laurentides est le terrain de jeu parfait pour tout type de randonneur. Parmi les sentiers disponibles, certains sont très techniques et mettent à rude épreuve les articulations des chevilles, à risque de blessures. L’entorse latérale de la cheville est la blessure la plus fréquente aux membres inférieurs et serait responsable de 16% à 40% de l’ensemble des blessures sportives. L’entorse latérale doit être suspectée lorsque le pied est brusquement renversé dans un…