On vous demande d’abandonner votre douche chaude et réconfortante pour une douche froide qui risque de vous saisir. Le faites-vous? Pourtant, cette pratique semble de plus en plus populaire. Prendre une douche froide, ou encore un bain de glace, engendre des bienfaits au corps. Les études démontrent que se jeter sous l’eau froide aide le système immunitaire. Cela aide la création des globules blancs, améliore la circulation sanguine et permet une meilleure oxygénation des organes.…
Par Josée Pilotte Depuis 2015, Véronique Lefebvre, fondatrice de Pilates Véro, partage sa passion pour le Pilates avec ses élèves, alliant expertise technique et attention…
Les villes façonnent des environnements physiques, socioculturels, économiques et politiques où il fait bon vivre, influençant nos choix et comportements. Elles ont le pouvoir d’agir,…
CHRONIQUE Par Philippe Leclerc Pour cette chronique, je mets de côté l’actualité politique laurentienne – il y aura bien d’autres occasions d’y revenir ! – pour…
La Fondation médicale des Laurentides et des Pays-d’en-Haut lance la plus grande campagne de financement de son histoire. Elle veut amasser 3 M$ d’ici le…
Par Joëlle Currat Même si elles sont petites et servent souvent de décoration, les micropousses sont beaucoup plus nutritives et bénéfiques pour la santé qu’il…
La mairesse de Wentworth-Nord, Mme Danielle Desjardins, espère que des assouplissements aux règles en vigueur permettront d’aider les personnes âgées qui vivent seules à leur…
Par Philippe Leclerc L’Hôpital régional de Saint-Jérôme (HRSJ) est en crise. Malgré les promesses répétées, cet établissement, censé être le pilier des soins dans les…
Les militants et les militantes de la Confédération des syndicats nationaux (CSN) ont pris d’assaut les rues de différentes municipalités dans les Laurentides. Ils protestaient…
Le système lymphatique est un réseau qui contribue à la protection de l’organisme contre les virus, bactéries et autres cellules anormales. Dans toutes les fonctions…
La Fondation médicale des Laurentides et des Pays-d’en-Haut tiendra la 11e édition de son Souper annuel le mercredi 23 octobre prochain à l’Hôtel Mont Gabriel.…
La santé de notre cerveau peut changer avec l’âge. Cela peut ressembler à des inquiétudes concernant la perte de mémoire, les neurologues affirment que la…
Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Vous connaissez peut-être Jacques Bouchard comme conseiller municipal de Saint-Jérôme. Mais saviez-vous qu’il est…
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