Santé

Le sommeil comme une priorité
 Tout événement stressant – qu’il soit lié à la vie personnelle ou causé par des catastrophes naturelles menaçant le bien-être psychologique ou physique – est susceptible de déclencher des difficultés du sommeil, et ce, notamment chez les individus plus vulnérables. Avec la pandémie COVID-19, en dehors du stress, au moins deux facteurs peuvent entrer en jeu : les effets du confinement imposé et les horaires de travail atypiques. C’est la pression homéostatique ainsi que l’horloge…